茅 ケ 崎 長 生 館
指 圧 治 療 院
辻堂駅西口徒歩1分
（０４６７）８７－３６６７
肩こりでお悩みの方
近年、長時間のデスクワークや車の運転などで同じ姿勢をとり続けるライフスタイルから肩こりを訴える人が増えています。
その他にも精神的な緊張やストレス、過度のスポーツなども肩こりの原因となります。
長時間座ったままデスクワークを続けると重い頭を支えるため、首や肩の筋肉が緊張した状態になり、次第にこわばってきます。
すると、筋肉の緊張、こわばりにより毛細血管が圧迫され、血行が悪くなり、乳酸などの疲労物質が血中に取り込まれず、筋肉中に残るようになってしまいます。疲労物質が十分とりきれていない筋肉の硬直による血行障害が肩こりです。肩こりを解消するにはちょっとした体操や同じ姿勢を長時間に渡ってとり続けないよう気をつけることが一番です。また骨盤が歪むとその上に乗っている背骨のバランスが崩れ、首や肩コリを引き起こします。肩だけを揉まれても、一時的には血流が良くなるので、気持ちがいいのですが、根本の骨盤や脊柱のバランスを整える事によって、姿勢は改善され肩こりが取れてきます。