生理痛でお悩みの方へ

生理が始まる直前か、月経中に起こる下腹部痛、腰痛、頭痛などを総称して、生理痛といいます。症状の種類や症状は人それぞれ異なりますが、程度が強くて日常生活、例えば学校や会社にいけないとか、寝込むような状態だととても辛いですよね。日頃から身体を冷やさないことや、ストレスを溜め込まないことも大切ですが、生理痛も骨盤の歪みを整えていくことが大事です。子宮や卵巣は、骨盤の中で筋肉や靭帯によって支えられており、骨盤が歪むと、骨盤の中の子宮や卵巣も歪み、その状態で排卵が行われ、血液が排出されるので、神経を圧迫し、生理痛が起こります。骨盤内の筋肉や靭帯のバランスを整えることで、子宮や卵巣を正しい位置にすることができ、その結果、生理痛が楽になっていきます。

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